Non sei soddisfatto della qualità delle tue corse attuali? Cosa può fare un cambiamento in una guarnitura per migliorare la qualità di guida o la potenza? Può aiutare a superare i dolori alla schiena e alle ginocchia?
Cambiare la guarnitura della bici può fare un’enorme differenza nella tua esperienza di guida. Questo aiuta a ridurre i dolori alla schiena e alle ginocchia, oltre ad aumentare il comfort. Inoltre, l’aggiornamento della guarnitura migliora la potenza erogata per corsa.
Le pedivelle troppo corte o troppo lunghe possono essere pericolose quanto quelle rotte o difettose.
È una delle parti cruciali della tua bicicletta che influisce sulla qualità della tua guida.
Queste sono le migliori guarniture per chi ne ha bisogno velocemente.
Vale La Pena Aggiornare La Guarnitura?
La domanda fondamentale di oggi è se valga la pena aggiornare una guarnitura per bici. Un aggiornamento della guarnitura può migliorare le prestazioni e il comfort, come abbiamo visto.
Puoi aumentare il comfort e le prestazioni cambiando la guarnitura. Puoi anche risparmiare denaro sostituendo la guarnitura.
Ci sono molte opzioni disponibili se stai cercando di aggiornare la tua guarnitura. Ad esempio, se la tua vecchia guarnitura era in acciaio, potresti prendere in considerazione la possibilità di sostituirla con guarniture in alluminio.
1. Per Rendere La Tua Bici Più Leggera
Uno dei vantaggi dell’aggiornamento della guarnitura della tua bici è quello di farla perdere peso non necessario. Ciò ti consentirà di percorrere distanze più lunghe più velocemente.
Puoi anche sfruttare questa opportunità per sostituire le pedivelle usurate con quelle nuove. Darà alla tua bici un aspetto fresco e moderno.
2. Per Migliorare Le Prestazioni Della Tua Bici
Ad esempio, se le tue vecchie pedivelle non erano correttamente allineate, avrebbero potuto causare attrito tra la catena e i denti del pignone. Ciò potrebbe causare usura.
Per evitare tali problemi, dovrai sostituire la guarnitura.
3. Per Ridurre Il Mal Di Schiena
Se soffri di mal di schiena mentre vai in bicicletta, dovresti considerare di cambiare la tua guarnitura con una nuova e sentire la differenza.
Il problema è nella posizione dei piedi durante la pedalata. Può portare a mal di schiena se il tuo piede è troppo avanti.
Può anche causare altri problemi come coppia ridotta e leva se il piede è troppo vicino ai pedali.
4. Per Aumentare Il Comfort
Infine, un altro vantaggio di cambiare la guarnitura è aumentare il livello di comfort.
Come accennato in precedenza, i tuoi piedi sono posizionati ad altezze diverse a seconda della lunghezza delle tue pedivelle.
Se i tuoi piedi sono più vicini, significa che devi piegare di più le gambe durante la salita.
Questo può essere scomodo, specialmente durante i lunghi viaggi.
Se vuoi rendere più piacevole la guida della tua bici, considera di aggiornare la tua guarnitura.
Quando Devo Aggiornare La Guarnitura Della Mia Bici?
A volte, la scarsa qualità di guida non è causata dalle pedivelle. Se la tua guarnitura è in ottime condizioni e il movimento centrale è difettoso, non è necessario sostituirlo. Quando dovresti sostituire la guarnitura sulla tua bici?
A) Se Le Pedivelle Sono Troppo Lunghe O Troppo Corte
Innanzitutto, controlla se le tue pedivelle hanno una lunghezza eccessiva o insufficiente. Puoi aggiornare le tue pedivelle per ottenere la giusta dimensione.
Quando le pedivelle sono troppo lunghe, dovrai superare l’altezza della sella. Ciò può causare disagio o lesioni.
Potrebbe essere necessario pedalare più forte in salita se le pedivelle non si adattano correttamente. Questo può portare a affaticamento e dolore alle gambe.
Non dovresti esitare a sostituire la guarnitura in entrambi i casi.
B) Quando Le Pedivelle Sono Rotte
A volte, le pedivelle della bici possono rompersi a causa di vari fattori. In questo caso dovresti sostituire immediatamente le pedivelle.
La tua bici non durerà per sempre, ma è prudente prendersene cura. Un modo per prendersi cura di una bicicletta è sostituire i componenti rotti delle guarniture incluse.
Le guarniture possono rompersi a causa di incidenti o normale usura.
Se ciò accade, dovresti visitare immediatamente un negozio di biciclette per le riparazioni. Prima lo fai, meglio è.
C) Se I Fili Vengono Danneggiati
Uno dei problemi più trascurati nelle biciclette è il danneggiamento del filo. Tuttavia, può influire sulla qualità della tua guida.
I bulloni possono allentarsi se le filettature vengono danneggiate. Ciò può far staccare facilmente le pedivelle.
La corrosione può anche causare danni alle filettature della manovella. Ciò può causare l’allentamento della testa del bullone.
D) Quando Le Pedivelle Sono Piegate O Attorcigliate
Un altro motivo che giustificherebbe un aggiornamento della guarnitura è la flessione o la torsione della pedivella.
Il piegamento della manovella di solito si verifica quando una bicicletta è coinvolta in un incidente o subisce un forte colpo sui pedali.
Le guarniture in materiale di bassa qualità si piegano facilmente con l’uso regolare.
Una cattiva manutenzione e un uso improprio possono portare a torsioni della manovella. Tuttavia, può ancora accadere dopo molti anni di servizio.
In tal caso, è necessario sostituire la guarnitura.
Cosa Rende Una Buona Guarnitura?
Ci sono molte cose che concorrono a realizzare una buona guarnitura. Questi sono:
1. Materiale Di Alta Qualità
I materiali di alta qualità sono fondamentali per qualsiasi prodotto. Sono ciò che rende grande una buona guarnitura.
2. Alta Resistenza Alla Trazione
L’elevata resistenza alla trazione significa che il materiale ha una resistenza sufficiente per sopportare carichi pesanti.
3. Peso Ridotto
Una guarnitura leggera facilita la pedalata. Non pesa molto e quindi non aggiunge ulteriore sforzo alle gambe.
4. Durabilità Del Materiale
La durata è un altro fattore da considerare. Non vuoi una guarnitura che si rompe dopo pochi mesi di utilizzo.
5. Installazione Facile
L’installazione semplice ti assicura di avere meno problemi con l’installazione della guarnitura. Dovrebbe essere facile da installare senza causare danni al telaio.
6. Pedalata Fluida
La pedalata fluida si riferisce al modo in cui la guarnitura funziona con le gambe. Se sono fluidi e reattivi, ti godrai una guida migliore.
7. Lunghezza Ideale Della Pedivella
Una buona guarnitura non dovrebbe essere né troppo lunga né troppo corta. Idealmente, dovrebbe essere compreso tra 170 mm e 180 mm.
Le Pedivelle Più Lunghe O Più Corte Sono Migliori?
Le pedivelle più lunghe o più corte non sono necessariamente migliori delle altre. In effetti, pedivelle più lunghe o più corte possono creare problemi.
Le pedivelle più lunghe hanno maggiori probabilità di sfregare contro la catena e i foderi orizzontali. Ciò può causare un’usura prematura della catena.
Tuttavia, le pedivelle più corte potrebbero non dare al ciclista una leva sufficiente. Questo può portare a scarse prestazioni, soprattutto per le mountain bike.
Qual è La Migliore Lunghezza Della Pedivella Per Il Ciclismo?
La lunghezza ideale della pedivella dipende dal tipo di bicicletta e dall’altezza del ciclista. Ad esempio, se guidi bici da strada, dovresti scegliere una guarnitura più corta.
Questo perché le bici da strada richiedono meno leva da parte dei loro ciclisti.
È una buona idea avere una guarnitura più lunga se stai andando in mountain bike. Questo perché le mountain bike richiedono la massima leva.
Come Scegliere La Guarnitura Giusta Per Te?
Scegliere la guarnitura giusta non dovrebbe essere un compito arduo. Ci sono così tante opzioni là fuori, ma supponendo che tutti i motociclisti abbiano proporzioni corporee simili, possiamo usare un po’ di matematica.
Secondo HIGHPATH Engineering, la lunghezza della pedivella ideale per un ciclista adulto dovrebbe essere del 20% della lunghezza effettiva della gamba e del 22% per i bambini.
C’è Qualche Vantaggio Nell’usare Pedivelle Più Corte?
Puoi aumentare l’efficienza della tua pedalata accorciando le pedivelle.
Ad esempio, se accorci le pedivelle di 2 cm, aumenterai la cadenza di 6 giri/min.
Se lo fai nel tempo, potrebbe significare che bruci meno calorie durante la guida. Alcune persone preferiscono pedivelle più corte perché le trovano più facili da pedalare e raramente causano dolori al ginocchio.
Inoltre, c’è più spazio tra il busto e la parte superiore della gamba durante la corsa verso l’alto.
Ciò consente una maggiore libertà di movimento e migliora il comfort.
Domande Frequenti
1. È Davvero Vero Che Le Pedivelle Più Corte Sono Più Efficienti?
Sì, le pedivelle più corte ti rendono più aerodinamico. Riducono anche la quantità di energia sprecata quando si spostano i pedali nell’aria.
Inoltre, le pedivelle più corte consentono una maggiore flessibilità in termini di posizionamento del piede. Ciò consente una guida confortevole su lunghe distanze.
2. Ho Bisogno Di Guarniture Diverse Per Bici Da Strada E Mountain Bike?
Sono necessarie guarniture diverse a seconda del tipo di bici che hai.
Le bici da strada di solito hanno ruote più piccole rispetto alle mountain bike. Quindi, richiedono meno leva da parte del pilota.
Le mountain bike hanno ruote più grandi, il che significa che richiedono più leva.
Pertanto, per le mountain bike è necessaria una guarnitura più lunga.
3. Quanto Durerà Una Guarnitura?
Le guarniture possono durare dieci anni o più, a seconda delle cure fornite. In realtà, alcuni ciclisti sono rimasti con una guarnitura per oltre 20 anni. Finché le pedivelle sono strette, è possibile utilizzare la stessa guarnitura abbastanza a lungo.
Come regola d’oro, dovresti sostituire le guarniture quando sono usurate per circa il 75%.
Conclusione Cambiare La Guarnitura Fa La Differenza?
Quando si tratta di selezionare la guarnitura giusta, non ci sono regole rigide e veloci. Per una migliore qualità di guida, dovrai personalizzare la tua bici, in particolare con le guarniture.
Un modo eccellente per determinare se la tua guarnitura è adatta a te è misurare la lunghezza della gamba.
Una volta che sai quanto è lunga la tua lunghezza effettiva della gamba, puoi ottenere la guarnitura giusta per le tue esigenze facendo alcuni semplici calcoli.
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